Les meilleures destinations bien-être au Québec 🌿
Détente, nature et ressourcement — nos coups de cœur pour une escapade zen
Le Québec, terre de bien-être
Imaginez : une forêt de conifères, la brume qui s’élève au-dessus d’un bain chaud, un silence apaisant… Le Québec regorge de lieux où ralentir, respirer et se reconnecter à soi (et à deux 💛). Voici notre sélection d’adresses douces, testées et approuvées pour un séjour bien-être mémorable.
💡 Astuce : combinez thermothérapie, yoga doux et marche en nature pour un effet “reset” complet.
Au programme :
- Spa Eastman (Cantons-de-l’Est)
- Strøm Spa Nordique – Vieux-Québec
- Le Baluchon Éco‑villégiature (Mauricie)
- Jouvence – Orford
- Le Monastère des Augustines (Québec)
- Bota Bota, spa-sur-l’eau (Montréal)
- Scandinave Spa Mont‑Tremblant
- Nordik Spa‑Nature (Chelsea)
1) Spa Eastman — le pionnier du mieux‑être
Référence absolue des retraites bien‑être, Eastman marie thermothérapie, sentiers en forêt et cuisine Tonique. Parfait pour une parenthèse longue, seule, en duo ou entre ami·e·s.
- 🌿 Retraites thématiques & séjours tout inclus
- ♨️ Étang, bains chauds, saunas, bains froids
- 🍽️ Cuisine anti‑inflammatoire Tonique
2) Strøm Spa Nordique — Vieux‑Québec, vue sur le fleuve
Architecture minimaliste, bassins face au Saint‑Laurent, restaurant boréal : une escale urbaine ultra zen pour recharger vite et bien.
- 🌊 Bassins, saunas, hammams, chutes nordiques
- 🕯️ Expérience de flottaison (selon site)
- 🥗 Table boréale sur place
Découvrir Strøm Vieux‑Québec →
3) Le Baluchon Éco‑villégiature — nature & slow living
Un domaine en bord de rivière, activités plein air à l’année, spa et gastronomie locale. Ici, on déconnecte vraiment.
- 🚣 Yoga en nature, canot, vélo, rando
- 🧖 Spa santé en plein cœur du site
- 🍷 Cuisine du terroir & forfaits détente
4) Jouvence — tout‑inclus au cœur du Parc national du Mont‑Orford
Formule tout‑inclus simple et efficace : hébergement, repas, activités et plein air. Idéal pour une escapade sans tracas.
- 🏞️ Bord du lac Stukely, sentiers et canot
- 🔥 Chalets & pavillons dans la nature
- 👨👩👧 Activités selon la saison
5) Le Monastère des Augustines — havre patrimonial & méditatif
Un lieu chargé d’histoire dédié au mieux‑être : hébergement apaisant, programmation douce (méditation, ateliers), musée et restauration santé.
- 🕯️ Silence, sobriété, retour à soi
- 🧘 Activités culture & santé globale
- 🏛️ Musée & patrimoine vivants
6) Bota Bota — spa‑sur‑l’eau dans le Vieux‑Port de Montréal
Unique en son genre : un spa installé sur un bateau, avec vue sur le fleuve et la skyline. Pour un moment suspendu entre ville et eau.
- 🚿 Parcours d’eaux (water circuit)
- 💆 Massages & soins esthétiques
- 🌇 Couchers de soleil magnifiques
7) Scandinave Spa Mont‑Tremblant — immersion en forêt
Un classique : silence, déconnexion numérique et thermothérapie au bord de la rivière du Diable. La magie des Laurentides opère à toute saison.
- 🔥 Saunas, bains chauds & chutes froides
- 🌲 100% nature, ambiance intimiste
- 💑 Massages en duo disponibles
Découvrir Scandinave Mont‑Tremblant →
8) Nordik Spa‑Nature — le “village spa” à Chelsea
Le plus grand spa d’Amérique du Nord, niché au parc de la Gatineau : installations variées, restaurants sur place et rituels signatures.
- 🏕️ Nombreux bains, saunas & aires de repos
- 🧂 Expériences & rituels exclusifs
- 🍴 Espaces gourmands intégrés
Conseils Retraites Couples 💛
- 📅 Réservez tôt les fins de semaine & journées fériées
- 🕊️ Privilégiez le milieu de semaine pour plus de calme
- 🧘 Combinez une séance de yoga en duo + thermothérapie
- 🧺 Ajoutez un brunch sain ou une randonnée douce à proximité
Prêts à respirer autrement ?
Que vous rêviez d’un spa sur l’eau, d’un village nordique au cœur de la forêt ou d’un havre patrimonial, le Québec a la destination bien‑être qui vous ressemble. Faites votre choix, préparez votre sac… et offrez‑vous cette pause tant méritée.
Coralie & l’équipe de Retraites Couples
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